বিস্তারিত

তেতুল বীজ গুঁড়োর উপকারিতা:

1. পেটের সমস্যা দূর করে – তেতুল বীজ গুঁড়ো হজমশক্তি বাড়ায়, গ্যাস্ট্রিক, অজীর্ণ ও অ্যাসিডিটি কমাতে সাহায্য করে।
2. ডায়রিয়ার প্রতিকার – ডায়রিয়া ও পাতলা পায়খানা বন্ধ করতে এটি কার্যকর।
3. আর্থ্রাইটিস ও জয়েন্ট পেইনে উপকারী – প্রদাহ কমায় ও ব্যথা উপশমে সাহায্য করে।
4. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় – এতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকায় শরীরকে বিভিন্ন রোগ থেকে সুরক্ষা দেয়।
5. চর্মরোগে উপকারী – চুলকানি, ফুসকুড়ি ইত্যাদিতে উপকার দেয়।
6. কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে – নিয়মিত সেবনে রক্তের খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) কমাতে সাহায্য করতে পারে।
7. শ্বাসকষ্ট ও হাঁপানিতে সহায়ক – প্রাকৃতিকভাবে ফুসফুসকে শক্তিশালী করে।
8. ডায়াবেটিসে উপকারী – রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করতে পারে।

 ডোজ / সেবনের নিয়ম:

• সাধারণ ডোজ: দিনে ২ বার ½ চা চামচ (প্রায় ২-৩ গ্রাম) হালকা গরম পানির সাথে বা মধুর সাথে খাওয়া যেতে পারে।
• ডায়রিয়ায়: ½ চা চামচ গুঁড়ো গরম পানির সাথে খেলে দ্রুত উপকার পাওয়া যায়।
• জয়েন্ট পেইনে: ভেতরে খাওয়ার পাশাপাশি বাহিরে পেস্ট করে লাগানো যায়।

 সতর্কতা:

• গর্ভবতী ও স্তন্যদানকারী মায়েরা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া খাবেন না।
• অতিরিক্ত খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য বা হজমের সমস্যা হতে পারে।
• ডায়াবেটিস বা অন্যান্য দীর্ঘমেয়াদি রোগে আক্রান্ত হলে ডাক্তারি পরামর্শ নিয়ে ব্যবহার করা ভালো।